寝たまま楽にお腹のシェイプアップするなら当院へ

東武東上線大山駅、徒歩３分、大山ハッピーロード商店街のすぐそば、そこに当院はあります。

近年、メタボ（メタボリックシンドローム）という言葉は一般的になってきました。

お腹や内臓に脂肪がつくので、メタボ診断にはお腹の腹囲を測って診断の材料にします。

この便利な世の中、通勤通学は電車やバスがほぼ定刻通りに動き運動不足になっている方も多いと思います。

人は何もしていないと３０歳頃から年間１％筋力が減っていきます。

これを「サルコペニア」と言います。

筋力が低下すると、高血圧・脳卒中・心筋梗塞などの病気になる確立が上がります。

また、骨盤底筋群が弱ると尿漏れを起こしやすくなり、腹横筋というお腹の筋肉は「体の中のコルセット」と言われ、その筋肉が衰えると腰痛の原因いなります。

しかし、「運動する時間も体力もない」、「そもそも運動が苦手だ」そんな方は多いと思います！

そこで、当院の出番です！

当院にあります、「寝たままで楽に腹筋のトレーニングをしお腹をシェイプアップできる」というまさに夢の様な機械があるからです。

「EMS」という言葉を聞いたことがありますか？

E　エレクトリカル　　　⇒　電気的

M　マッスル　　　　　  ⇒　筋肉

S　すてぃむレーション　⇒　刺激

「電気的刺激で、筋肉を強制的に運動させる機械」の総称をEMSと言います。

この機械をお腹に行うことで強制的に腹筋を収縮させ、楽に腹筋が行えます。

現在、沢山のEMSが販売されておりますが、当院のEMS、通称「エルビオ」とは何が違うのでしょうか？

そもそも、一般の方が購入できるEMSは安全性を重視しているため、電機の周波数が低いものになっております。

某有名サッカー選手がCMに出ているものは２０HZ位なので表面筋（アウターマッスル）にしか刺激が入りません。

当院のエルビオでは、５００,０００HZなので、」電機の深さも２０cm位深部まで届き深層筋（インナーマッスル）に刺激が入るようになっております。

インナーマッスルを鍛えることで、代謝を上げ、お腹の脂肪を燃焼しやすくします。

体幹＝腹筋が安定する事によってポッコリお腹がシェイプアップされていきます。

ここで１つ大切なのが、「決して体重が減るわけでは無い」という事です。

脂肪と筋肉では筋肉の方が重たいです。

ですので、見た目はシェイプアップされますが、それがイコール体重の減少に繋がるとは考えない方が良いと思います。

エルビオは３０分の施術で約９,０００回の腹筋運動と同じだけの筋収縮を起こすと言われております。

受ける人はお腹にパットをつけ、電気を流すだけなので寝たままで楽に受けることができます。

筋肉を強制的に収縮させている為、筋肉痛がでる方もいます。

では、実際シェイプアップする為にはどれくらいかかるのは・・・

人それぞれですが、だいたい５回目位から、「便通が良くなった」「ズボンのボタンが少し楽に締まるようになった」と言う方が殆どです。

インナーマッスルを鍛えると腸の動きも良くなり便通が改善されます。

そうすると、腸に残っていた便が減るのでポッコリお腹が凹んだように感じますが、この状態はお腹がシェイプアップしたとは言いません。

その後、更に５～１０回位で、「ウエストが引き締まった」「ズボンが緩くなった」と感じる方が増えてきます。

トータル１０～１５回程で改善を実感され、これを維持していくために５～１０回行います。

これは１週間に２回施術を受けた方の感想を元にしております。

いくら寝たままで楽にお腹がシェイプアップできると言っても通っていただけなければなりません。

当院では、ちゃんと通っていただきたいので、初めに回数券を購入していただきます。

初回はお試しで受けることができます。

このエルビオは、一般の運動が苦手な方からプロのスポーツ選手まで幅広く愛用しております。

当院では、未来のプロスポーツ選手を目指す若者の応援をしております。

怪我をする前の予防ケアが大事だと考えておりますが、未だ日本では浸透していないのが実状です。

若いうちにアウター筋ばかり鍛えてしまうと怪我の元になります。

先ずはしっかりインナー筋を鍛えるのが、選手生命を長く保つ秘訣になります。

エルビオはその人によってモード・電機の強さが変えられますので、成長期のお子様にも安心してお使いいただけます。

先ずは、当院までご相談ください。